best website stats

Faktor Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2

Sepuluh tahun yang lalu, wanita yang terserang kencing manis selalu wanita setengah baya (45 tahun ke atas), tetapi beberapa tahun terakhir ini wanita usia 30-an bahkan sudah mengidap diabetes melitus. Sebenarnya apa sih Penyebab Diabetes Melitus? Setelah sebelumnya kita membahas Penyebab Osteoporosis Pada Wanita sekarang saya akan menjelaskan sedikit mengenai diabetes melitus ini.

Penyakit ini ada 2 macam, yaitu diabetes melitus tipe 1 yang disebabkan gagalnya pankreas menghasilkan cukup insulin (karena faktor keturunan) dan diabetes melitus tipe 2 yang diakibatkan resistensi insulin menekan gula dalam darah sehingga gula dalam darah meningkat dari semestinya (lebih banyak karena faktor gaya hidup yang salah).

Untuk selanjutnya, saya akan membahas diabetes melitus tipe 2.

Faktor Penyebab Diabetes Melitus

Diabetes-Melitus-tipe2

Kerajinan minum bersoda

Penyebab diabetes melitus satu ini paling banyak dianut oleh pengidapnya. Kalori tinggi dalam minuman bersoda yang disebabkan tingginya kadar gula dan kandungan kafein di dalamnya memicu orang untuk minum terus-menerus tanpa disadari. Akibatnya, tanpa disadari berat badan naik dan otomatis risiko terjadinya diabetes juga ada.

Gemar minum teh manis

Tingginya asupan gula, misalnya minum es teh manis, terutama di malam hari bisa meningkatkan kadar gula dalam darah secara tajam sehingga kemampuan insulin normal akan berkurang. Inilah yang memicu penyakit kencing manis. Penyebab diabetes melitus satu ini harus dihindari terutama tidak mengonsumsi es teh manis bersama nasi dan mi.

Ngemil kue dan jajanan

Banyak wanita mengira bahwa dengan tidak makan maiam akan langsing. Akan tetapi, banyak kenyataan dari pasien saya yang memperoleh hasil yang sebaliknya. Pengurangan kalori yang mereka lakukan tidak berhasil karena mereka masih suka ngemil dan mengonsumsi jajanan. Berdasarkan hasil survei yang saya lakukan, para wanita kebanyakan menganggap bahwa jika mereka menghapus makan malam dan menggantinya dengan camilan dan jajanan, maka mereka sudah memangkas kalori yang masuk. Padahal kenyataannya kalori dari jajanan rata-rata lebih tinggi dari makanan utama.

Kurang istirahat dan tidur

Jika kelelahan kronis terjadi karena kurang tidur dan secara terus-menerus, maka hal ini bisa menurunkan metabolisme tubuh. Penyebab diabetes melitus satu ini berarti glukosa yang diproses tubuh akan menurun secara drastis dan bila berkelanjutan dapat memicu penyakit kencing manis. Menariknya lagi, bagi tubuh hal ini berarti ancaman yang memicu hormon lapar sehingga secara otomatis rangsangan makan akan bertambah esoknya.

Kurang gerak dan olahraga

Ada satu cerita unik sewaktu saya mengajar sebagai troiner kebugaran. Jika murid saya atau pasien saya berlibur ke Bali, maka pulangnya selalu gemuk atau bertambah berat badannya. Akan tetapi jika berlibur ke Singapura, pulangnya pasti berat badannya turun. Alasannya temyata kalau di Singapura selain makanan lebih mahal, mereka juga terpaksa jalan kaki ke mana-mana.

Sementara jika ke Bali, mereka akan makan sepuasnya dan untuk berkeliling mereka menyewa sebuah mobil. Berdasarkan cerita tersebut maka dapat disimpulkan bahwa berolahraga teratur mampu mengurangi kalori sehingga menurunkan berat badan dan otomatis membakar gula darah.

Pil kontrasepsi

Penyebab dari diabetes melitus kadang-kadang berasal dari pil kontrasepsi. Pil ini berkomposisi yaitu hormon esterogen dan progesteron, atau progesteron saja. Karena berlawan kerja antara pil kontrasepsi dengan insulin , sehingga pankreas yang terletak pada kuadran kiri atas abdomen atau perut dipaksa kerja keras membuat hormon insulin. Itulah mengapa penyakit ini baru diketahui lama karena pankreas yang leth dan tidak berfungsi dengan baik lagi.

Penyebab diabetes melitus pada wanita sering terjadi pada stadium yang berat. Penyakit ini jenisnya kronis (disebabkan melewati periode panjang). Oleh karena itu danta article menyarankan anda untuk melakukan tes kesehatan secara rutin, paling tidak 2 kali dalam setahun atau jika ada gejala yang mencurigakan.

Leave a Reply